Posledný týždeň skúšam tieto coolové Nike Free Run boty, že ako sa ukážu v akcií a je to dosť v pohodičke. Najlepšie sa teda v nich určite uteká, to ani necítim, že ich mám, ale zvládnu aj komlpexnejšie workouty ako len behanie. Skúšam v nich aj vzpierať a jasné, že to ide, ale predsa len na také veci sú príliš mäkké. Na gifku v nich robim Box jump (teda výskok na bedňu), čo je podľa mojej mienky perfektný cvik na výbušnosť. Proste sa len snažíte vyskočiť a dopadnúť znožmo z miesta na čo najvyššiu vyvýšenú plochu a po dopade sa vystrieť. To sa potom premietne do všetkého ostatného, čo robíte, dokonca aj v spomínanom behu. Tréneri šprintérov potvrdzujú, že vždy keď ich atlét dosiahne vyšší Box jump, zlepší sa mu aj jeho čas na stovke.
v box jumpe držím gym record 135cm, yeah!
čo 135? to ako?
OdpovedaťOdstrániť135 snozmo? tak to respekt!
OdpovedaťOdstrániťej, si pán!
OdpovedaťOdstrániťešte dva, tri takéto posty a normálne ma začneš motivovať aby som opäť začala civičiť :D
keby tvoje schopnosti nevidim nazivo ani neuverim :D
OdpovedaťOdstrániťja jsem neverila, kdyz sem videla jak vysoko to je!! Ale skocil :)
Odstrániť135 cm? to ja by som dala 5 a spadla na držku :D
OdpovedaťOdstrániťmacher si!
Patrí ti môj obdiv :) Jedným slovom WOW
OdpovedaťOdstrániť135???klobuk dole ;)
OdpovedaťOdstrániťSkvělý.
OdpovedaťOdstrániťHop-skok a wow!
OdpovedaťOdstrániťKejmy ♥.
dakujeem :) je to krasne cele :p
OdpovedaťOdstrániťcoach outlet online
OdpovedaťOdstrániťnike outlet online
levis outlet
coach outlet online
michael kors outlet clearance
coach outlet online
tods shoes
christian louboutin sale
longchamp sale
ray ban sunglasses cheap
xushengda0503
supra shoes
OdpovedaťOdstrániťuggs outlet online
ugg shoes
nike epic react
michael kors bags
tory burch shoes
polo outlet
oakley sunglasses
reebok shoes
canada goose jackets
chenlina20181119